Reisprodukte - K-Classic

Spitzen Langkorn Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.487 kJ · 100 g: 355 kcal

Eiweiß 8,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 75,1 g 87 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzen Langkorn Reis

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 86.7 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzen Langkorn Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis im Detail

100 g Spitzen Langkorn Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Spitzen Langkorn Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzen Langkorn Reis

Wie viele Kalorien hat Spitzen Langkorn Reis?

100 g Spitzen Langkorn Reis enthalten 355 kcal (1.487 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 355 kcal.

Welche Nährwerte hat Spitzen Langkorn Reis?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 75,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzen Langkorn Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzen Langkorn Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spitzen Langkorn Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren