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Reisprodukte - Uncle Ben's
Spitzen-Langkorn-Reis, 10 Min. - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Beutel (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 349,1 kcal / 1.462,0 kJ | 436,4 kcal / 1.827,5 kJ |
| Eiweiß: | 7,3 g | 9,1 g |
| Kohlenhydrate: | 76,0 g | 95,0 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,6 g |
| Fett: | 1,3 g | 1,6 g |
| Wassergehalt: | 11,0 % | 11,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,0 g | 1,3 g |
| Broteinheiten: | 2,8 g | 3,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spitzen-Langkorn-Reis, 10 Min. je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.4 mg | 0.5 mg |
| Vitamin B6: | 0.4 mg | 0.5 mg |
| Vitamin E: | 0.3 mg | 0.38 mg |
Mineralien
| Eisen: | 2.9 mg | 3.63 mg |
| Kalium: | 148.5 mg | 185.63 mg |
| Kalzium: | 23.8 mg | 29.75 mg |
| Magnesium: | 27.7 mg | 34.63 mg |
| Zink: | 1.7 mg | 2.13 mg |
Brennwerte von Spitzen-Langkorn-Reis, 10 Min.
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Spitzen-Langkorn-Reis, 10 Min. im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
| Brennwert: |
349.1 kcal 0   1.300 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
7.3 g 0 122 g
|
| Kohlenhydrate: |
76 g 0 1.459 g
|
| Fett: |
1.3 g 0 38 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
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