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Shinode Spécial Sushi Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 522 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 90 % kcal

Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Shinode Spécial Sushi Reis

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Shinode Spécial Sushi Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shinode Spécial Sushi Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Shinode Spécial Sushi Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 1 Portion Shinode Spécial Sushi Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shinode Spécial Sushi Reis

Wie viele Kalorien hat Shinode Spécial Sushi Reis?

100 g Shinode Spécial Sushi Reis enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 522 kcal.

Welche Nährwerte hat Shinode Spécial Sushi Reis?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shinode Spécial Sushi Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shinode Spécial Sushi Reis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Shinode Spécial Sushi Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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