Reisprodukte - Gallo

schwarzer Reis, Venere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 73,1 g 84 % kcal

Fett 2,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von schwarzer Reis, Venere

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 84.2 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von schwarzer Reis, Venere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schwarzer Reis, Venere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schwarzer Reis, Venere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g schwarzer Reis, Venere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schwarzer Reis, Venere

Wie viele Kalorien hat schwarzer Reis, Venere?

100 g schwarzer Reis, Venere enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat schwarzer Reis, Venere?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 73,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schwarzer Reis, Venere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schwarzer Reis, Venere rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schwarzer Reis, Venere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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