Reisprodukte - Alnatura

Schoko Reis Waffeln, Cocos, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ · 1 Packung: 492 kcal

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,2 g 47 % kcal

Fett 25,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Reis Waffeln, Cocos, Vollmilch

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Schoko Reis Waffeln, Cocos, Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Reis Waffeln, Cocos, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schoko Reis Waffeln, Cocos, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 1 Packung Schoko Reis Waffeln, Cocos, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Reis Waffeln, Cocos, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Schoko Reis Waffeln, Cocos, Vollmilch?

100 g Schoko Reis Waffeln, Cocos, Vollmilch enthalten 492 kcal (2.060 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 492 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Reis Waffeln, Cocos, Vollmilch?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 57,2 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Reis Waffeln, Cocos, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Reis Waffeln, Cocos, Vollmilch rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schoko Reis Waffeln, Cocos, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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