Reisprodukte - Diverse

Schnellkoch-Reis, Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Portion: 222 kcal

Eiweiß 8,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 87 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Schnellkoch-Reis, Reis

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 87.3 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Schnellkoch-Reis, Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnellkoch-Reis, Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schnellkoch-Reis, Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Portion Schnellkoch-Reis, Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnellkoch-Reis, Reis

Wie viele Kalorien hat Schnellkoch-Reis, Reis?

100 g Schnellkoch-Reis, Reis enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 62.5 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnellkoch-Reis, Reis?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnellkoch-Reis, Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnellkoch-Reis, Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schnellkoch-Reis, Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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