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Risotto mit Tomaten und Paprika, ungekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · Pakung: 676 kcal

Eiweiß 7,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 88 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto mit Tomaten und Paprika, ungekocht

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Risotto mit Tomaten und Paprika, ungekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto mit Tomaten und Paprika, ungekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pakung Risotto mit Tomaten und Paprika, ungekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 676 kcal aus Pakung Risotto mit Tomaten und Paprika, ungekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto mit Tomaten und Paprika, ungekocht

Wie viele Kalorien hat Risotto mit Tomaten und Paprika, ungekocht?

100 g Risotto mit Tomaten und Paprika, ungekocht enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (Pakung, 200 g) kommt auf 676 kcal.

Welche Nährwerte hat Risotto mit Tomaten und Paprika, ungekocht?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto mit Tomaten und Paprika, ungekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto mit Tomaten und Paprika, ungekocht rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pakung Risotto mit Tomaten und Paprika, ungekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 676 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 721 Minuten Krafttraining.

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