Reisprodukte - Cucina

Risotto, mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.610 kJ · 1 Beutel: 577 kcal

Eiweiß 7,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 69,4 g 73 % kcal

Fett 8,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto, mit Gemüse

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 18.9 %

Nährwerte von Risotto, mit Gemüse im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto, mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Risotto, mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 577 kcal aus 1 Beutel Risotto, mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto, mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Risotto, mit Gemüse?

100 g Risotto, mit Gemüse enthalten 385 kcal (1.610 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 150 g) kommt auf 577 kcal.

Welche Nährwerte hat Risotto, mit Gemüse?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto, mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto, mit Gemüse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Risotto, mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 577 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 615 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren