Reisprodukte - Cucina
Risotto, mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Beutel (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 384,5 kcal / 1.610,0 kJ | 576,8 kcal / 2.415,0 kJ |
| Eiweiß: | 7,9 g | 11,9 g |
| Kohlenhydrate: | 69,4 g | 104,1 g |
| davon Zucker: | 4,8 g | 7,2 g |
| Fett: | 8,0 g | 12,0 g |
| Salz: | 0,58 g | 0,87 g |
| Ballaststoffe: | 0,5 g | 0,8 g |
| Broteinheiten: | 3,0 g | 4,5 g |
| Cholesterin: | 39,0 mg | 58,5 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Risotto, mit Gemüse je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 26 mg | 39 mg |
Mineralien
| Eisen: | 50 mg | 75 mg |
| Kalium: | 216 mg | 324 mg |
| Kalzium: | 117 mg | 175.5 mg |
Brennwerte von Risotto, mit Gemüse
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Risotto, mit Gemüse im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
| Brennwert: |
384.5 kcal 0   1.300 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
7.9 g 0 122 g
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| Kohlenhydrate: |
69.4 g 0 1.459 g
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| Fett: |
8 g 0 38 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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