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Reisprodukte - Coop

Riso Camolino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.450 kJ · 1 Packung: 3.463 kcal

Eiweiß 6,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 93 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Riso Camolino

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 92.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Riso Camolino im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (1000 g)
Brennwert 346,3 kcal1.450,0 kJ 3.463,0 kcal14.500,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 60,0 g
Kohlenhydrate 79,0 g 790,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,5 g 5,0 g
Broteinheiten 6,6 g 66,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riso Camolino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Riso Camolino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.463 kcal aus 1 Packung Riso Camolino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 926 Minuten
Joggen 277 Minuten
Radfahren 346 Minuten
Krafttraining 3.694 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riso Camolino

Wie viele Kalorien hat Riso Camolino?

100 g Riso Camolino enthalten 346 kcal (1.450 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 3.463 kcal.

Welche Nährwerte hat Riso Camolino?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riso Camolino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riso Camolino rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Riso Camolino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.463 kcal etwa 926 Minuten Spazieren, 277 Minuten Joggen, 346 Minuten Radfahren oder 3694 Minuten Krafttraining.

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