Reisprodukte - Lima

Rice cakes 3-grains, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Waffel: 19 kcal

Eiweiß 7,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,4 g 85 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Rice cakes 3-grains, Bio

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 84.7 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Rice cakes 3-grains, Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rice cakes 3-grains, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Rice cakes 3-grains, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Waffel Rice cakes 3-grains, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rice cakes 3-grains, Bio

Wie viele Kalorien hat Rice cakes 3-grains, Bio?

100 g Rice cakes 3-grains, Bio enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Rice cakes 3-grains, Bio?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 80,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rice cakes 3-grains, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rice cakes 3-grains, Bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Rice cakes 3-grains, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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