Reisprodukte - Alnatura

Reiswaffeln, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.660 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,2 g 83 % kcal

Fett 3,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln, natur

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Reiswaffeln, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Reiswaffeln, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln, natur

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln, natur?

100 g Reiswaffeln, natur enthalten 397 kcal (1.660 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln, natur?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 80,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln, natur rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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