Reisprodukte - Spar

Reiswaffeln, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · 1 Stück: 27 kcal

Eiweiß 9,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 81,6 g 85 % kcal

Fett 2,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln, mit Meersalz

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 85.2 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Reiswaffeln, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Stück Reiswaffeln, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln, mit Meersalz?

100 g Reiswaffeln, mit Meersalz enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln, mit Meersalz?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 81,6 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln, mit Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Reiswaffeln, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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