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Reiswaffel Natur glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.639 kJ · 1 Reiswaffel rund: 27 kcal

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 82 % kcal

Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffel Natur glutenfrei

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffel Natur glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reiswaffel Natur glutenfrei im Detail

1 Reiswaffel rund Reiswaffel Natur glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Reiswaffel rund Reiswaffel Natur glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffel Natur glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Reiswaffel Natur glutenfrei?

100 g Reiswaffel Natur glutenfrei enthalten 391 kcal (1.639 kJ). Eine Portion (1 Reiswaffel rund, 7 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffel Natur glutenfrei?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffel Natur glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffel Natur glutenfrei rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Reiswaffel rund Reiswaffel Natur glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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