Reisprodukte - Delvita

Reiswaffel BIO, Gluten-/Lactosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · Waffel: 54 kcal

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 82 % kcal

Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffel BIO, Gluten-/Lactosefrei

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Reiswaffel BIO, Gluten-/Lactosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffel BIO, Gluten-/Lactosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Waffel Reiswaffel BIO, Gluten-/Lactosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus Waffel Reiswaffel BIO, Gluten-/Lactosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffel BIO, Gluten-/Lactosefrei

Wie viele Kalorien hat Reiswaffel BIO, Gluten-/Lactosefrei?

100 g Reiswaffel BIO, Gluten-/Lactosefrei enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (Waffel, 14 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffel BIO, Gluten-/Lactosefrei?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffel BIO, Gluten-/Lactosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffel BIO, Gluten-/Lactosefrei rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Waffel Reiswaffel BIO, Gluten-/Lactosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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