Reisprodukte - Lidl

Reis, Mediterraner Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

764 kJ · 1 Packung: 456 kcal

Eiweiß 3,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 33,2 g 75 % kcal

Fett 3,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Reis, Mediterraner Reis

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Reis, Mediterraner Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis, Mediterraner Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Reis, Mediterraner Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 1 Packung Reis, Mediterraner Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis, Mediterraner Reis

Wie viele Kalorien hat Reis, Mediterraner Reis?

100 g Reis, Mediterraner Reis enthalten 182 kcal (764 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis, Mediterraner Reis?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 33,2 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis, Mediterraner Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis, Mediterraner Reis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Reis, Mediterraner Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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