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reis-fit Naturreis & Roter Quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

705 kJ · 1 Packung: 337 kcal

Eiweiß 5,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 62 % kcal

Fett 3,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von reis-fit Naturreis & Roter Quinoa

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von reis-fit Naturreis & Roter Quinoa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für reis-fit Naturreis & Roter Quinoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung reis-fit Naturreis & Roter Quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 1 Packung reis-fit Naturreis & Roter Quinoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu reis-fit Naturreis & Roter Quinoa

Wie viele Kalorien hat reis-fit Naturreis & Roter Quinoa?

100 g reis-fit Naturreis & Roter Quinoa enthalten 168 kcal (705 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 337 kcal.

Welche Nährwerte hat reis-fit Naturreis & Roter Quinoa?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt reis-fit Naturreis & Roter Quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g reis-fit Naturreis & Roter Quinoa rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung reis-fit Naturreis & Roter Quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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