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Reisprodukte - Aldi
Parboiled Reis - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (1000 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 353,7 kcal / 1.481,0 kJ | 3.537,0 kcal / 14.810,0 kJ |
| Eiweiß: | 7,3 g | 73,0 g |
| Kohlenhydrate: | 77,0 g | 770,0 g |
| davon Zucker: | 0,4 g | 4,0 g |
| Fett: | 1,3 g | 13,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 3,0 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,10 g |
| Wassergehalt: | 12,0 % | 12,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,9 g | 19,0 g |
| Broteinheiten: | 6,4 g | 64,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Parboiled Reis je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.44 mg | 4.4 mg |
| Vitamin B2: | 30 µg | 0.3 mg |
| Vitamin B6: | 0.4 mg | 4 mg |
| Vitamin E: | 0.3 mg | 3 mg |
Mineralien
| Eisen: | 3 mg | 30 mg |
| Kalium: | 150 mg | 1.5 g |
| Kalzium: | 24 mg | 240 mg |
| Kupfer: | 0.3 mg | 3 mg |
| Magnesium: | 28 mg | 280 mg |
| Mangan: | 3.9 mg | 39 mg |
| Phosphor: | 110 mg | 1.1 g |
| Schwefel: | 100 mg | 1 g |
| Zink: | 1.7 mg | 17 mg |
Brennwerte von Parboiled Reis
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Parboiled Reis im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
| Brennwert: |
353.7 kcal 0   1.300 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
7.3 g 0 122 g
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| Kohlenhydrate: |
77 g 0 1.459 g
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| Fett: |
1.3 g 0 38 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
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