Reisprodukte - Spar

Parboiled Langkornreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Tasse: 177 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 91 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Parboiled Langkornreis

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Parboiled Langkornreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Parboiled Langkornreis im Detail

1 Tasse Parboiled Langkornreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Tasse Parboiled Langkornreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Parboiled Langkornreis

Wie viele Kalorien hat Parboiled Langkornreis?

100 g Parboiled Langkornreis enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 50 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Parboiled Langkornreis?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Parboiled Langkornreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Parboiled Langkornreis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Parboiled Langkornreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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