Reisprodukte - Ruf

Milchreis, Vanille-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Portion zubereitet: 357 kcal

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 21,8 g 77 % kcal

Fett 1,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, Vanille-Geschmack

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Milchreis, Vanille-Geschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, Vanille-Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion zubereitet Milchreis, Vanille-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus Portion zubereitet Milchreis, Vanille-Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, Vanille-Geschmack

Wie viele Kalorien hat Milchreis, Vanille-Geschmack?

100 g Milchreis, Vanille-Geschmack enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Portion zubereitet, 313 g) kommt auf 357 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, Vanille-Geschmack?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, Vanille-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, Vanille-Geschmack rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion zubereitet Milchreis, Vanille-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren