Reisprodukte - Osterland

Milchreis, Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 1 Becher: 196 kcal

Eiweiß 3,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 19,3 g 69 % kcal

Fett 2,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, Pur

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Milchreis, Pur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, Pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Milchreis, Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Becher Milchreis, Pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, Pur

Wie viele Kalorien hat Milchreis, Pur?

100 g Milchreis, Pur enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Becher, 175 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, Pur?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, Pur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Milchreis, Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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