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Reisprodukte - Söbbeke
Milchreis, natur - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Becher (150 g) | |
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Brennwert: | 112,5 kcal / 471,0 kJ | 168,8 kcal / 706,5 kJ |
Eiweiß: | 3,3 g | 5,0 g |
Kohlenhydrate: | 16,9 g | 25,4 g |
davon Zucker: | 9,0 g | 13,5 g |
Fett: | 3,2 g | 4,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 g | 3,2 g |
Salz: | 0,10 g | 0,15 g |
Wassergehalt: | 75,0 % | 75,0 % |
Ballaststoffe: | 0,1 g | 0,2 g |
Broteinheiten: | 1,4 g | 2,1 g |
Cholesterin: | 8,5 mg | 12,8 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Milchreis, natur je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: | 30 µg | 45 µg |
Vitamin B1: | 30 µg | 45 µg |
Vitamin B12: | 0.34 µg | 0.51 µg |
Vitamin B2: | 0.15 mg | 0.23 mg |
Vitamin B6: | 40 µg | 60 µg |
Vitamin C: | 1 mg | 1.5 mg |
Vitamin D: | 0.08 µg | 0.11 µg |
Vitamin E: | 70 µg | 0.11 mg |
Mineralien
Chlorid: | 90.5 mg | 135.75 mg |
Eisen: | 100 µg | 0.15 mg |
Fluorid: | 20 µg | 30 µg |
Kalium: | 128.3 mg | 192.45 mg |
Kalzium: | 104.5 mg | 156.75 mg |
Magnesium: | 12.4 mg | 18.6 mg |
Mangan: | 100 µg | 0.15 mg |
Phosphor: | 88.3 mg | 132.45 mg |
Schwefel: | 31.5 mg | 47.25 mg |
Zink: | 0.5 mg | 0.75 mg |
Brennwerte von Milchreis, natur
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Milchreis, natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
Brennwert: |
112.5 kcal 0 1.300 kcal |
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Eiweiß: |
3.3 g 0 122 g |
Kohlenhydrate: |
16.9 g 0 1.459 g |
Fett: |
3.2 g 0 38 g |
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