Reisprodukte - Puda

Milchreis, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.638 kJ · 1 Packung: 489 kcal

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 89,9 g 94 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, gekocht

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 94.0 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Milchreis, gekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Milchreis, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 1 Packung Milchreis, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, gekocht

Wie viele Kalorien hat Milchreis, gekocht?

100 g Milchreis, gekocht enthalten 391 kcal (1.638 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 489 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, gekocht?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 89,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, gekocht rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Milchreis, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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