Reisprodukte - Sawi

Mediterran Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

747 kJ · 1 Beutel: 446 kcal

Eiweiß 4,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 32,2 g 75 % kcal

Fett 2,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Mediterran Reis

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 15.2 %

Nährwerte von Mediterran Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mediterran Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Mediterran Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 1 Beutel Mediterran Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mediterran Reis

Wie viele Kalorien hat Mediterran Reis?

100 g Mediterran Reis enthalten 178 kcal (747 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 250 g) kommt auf 446 kcal.

Welche Nährwerte hat Mediterran Reis?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 32,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterran Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mediterran Reis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Mediterran Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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