Reisprodukte - Netto

Langkornreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · Beutel: 388 kcal

Eiweiß 3,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 30,2 g 80 % kcal

Fett 1,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Langkornreis

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 10.2 %

Nährwerte von Langkornreis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkornreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beutel Langkornreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus Beutel Langkornreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkornreis

Wie viele Kalorien hat Langkornreis?

100 g Langkornreis enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (Beutel, 250 g) kommt auf 388 kcal.

Welche Nährwerte hat Langkornreis?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 30,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkornreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkornreis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel Langkornreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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