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Reisprodukte - K-Bio
Langkorn-Reis - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (roh) (80 g) |
Brennwert: |
348,0 kcal / 1.457,0 kJ |
278,4 kcal / 1.165,6 kJ |
Eiweiß: |
7,0 g |
5,6 g |
Kohlenhydrate: |
77,8 g |
62,2 g |
davon Zucker: |
0,2 g |
0,2 g |
Fett: |
0,6 g |
0,5 g |
Salz: |
0,01 g |
0,01 g |
Wassergehalt: |
10,0 % |
10,0 % |
Ballaststoffe: |
1,5 g |
1,2 g |
Broteinheiten: |
6,5 g |
5,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Langkorn-Reis je Ernährungsweise:
Brennwerte von Langkorn-Reis
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Eiweiß: |
8.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
90.3 % der Kalorien |
Fett: |
1.6 % der Kalorien |
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Langkorn-Reis im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
Brennwert: |
348 kcal
0 1.300 kcal
|
Eiweiß: |
7 g
0 122 g
|
Kohlenhydrate: |
77.8 g
0 1.459 g
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Fett: |
0.6 g
0 38 g
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- Langkorn-Reis
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4061458052894 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Langkorn-Reis tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Langkorn-Reis tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Langkorn-Reis tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Langkorn-Reis tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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