Reisprodukte - K-Classic

Langkorn-Naturreis Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Portion: 229 kcal

Eiweiß 7,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 85 % kcal

Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Langkorn-Naturreis Bio

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Langkorn-Naturreis Bio im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkorn-Naturreis Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Langkorn-Naturreis Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Portion Langkorn-Naturreis Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkorn-Naturreis Bio

Wie viele Kalorien hat Langkorn-Naturreis Bio?

100 g Langkorn-Naturreis Bio enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Portion, 63 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Langkorn-Naturreis Bio?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkorn-Naturreis Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkorn-Naturreis Bio rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Langkorn-Naturreis Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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