Reisprodukte - Oryza

Ideal Reis Langkorn Parboiled - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.479 kJ · 1 Portion: 219 kcal

Eiweiß 6,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 87 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Ideal Reis Langkorn Parboiled

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 87.3 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ideal Reis Langkorn Parboiled je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ideal Reis Langkorn Parboiled im Detail

1 Portion Ideal Reis Langkorn Parboiled abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Portion Ideal Reis Langkorn Parboiled wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ideal Reis Langkorn Parboiled

Wie viele Kalorien hat Ideal Reis Langkorn Parboiled?

100 g Ideal Reis Langkorn Parboiled enthalten 353 kcal (1.479 kJ). Eine Portion (1 Portion, 62 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Ideal Reis Langkorn Parboiled?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ideal Reis Langkorn Parboiled?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ideal Reis Langkorn Parboiled rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ideal Reis Langkorn Parboiled zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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