Reisprodukte - Uncle Ben's

Express, Basmati-Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 Packung: 415 kcal

Eiweiß 4,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 75 % kcal

Fett 2,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Express, Basmati-Reis

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 75.3 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Express, Basmati-Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express, Basmati-Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Express, Basmati-Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 1 Packung Express, Basmati-Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express, Basmati-Reis

Wie viele Kalorien hat Express, Basmati-Reis?

100 g Express, Basmati-Reis enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 415 kcal.

Welche Nährwerte hat Express, Basmati-Reis?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express, Basmati-Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express, Basmati-Reis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Express, Basmati-Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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