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Reisprodukte - Diverse
Couscous - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (70 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 369,0 kcal / 1.545,0 kJ | 258,3 kcal / 1.081,5 kJ |
| Eiweiß: | 13,0 g | 9,1 g |
| Kohlenhydrate: | 72,4 g | 50,7 g |
| Fett: | 1,7 g | 1,2 g |
| Broteinheiten: | 6,0 g | 4,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Couscous je Ernährungsweise:
Brennwerte von Couscous
|
Couscous im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
| Brennwert: |
369 kcal 0   1.300 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
13 g 0 122 g
|
| Kohlenhydrate: |
72.4 g 0 1.459 g
|
| Fett: |
1.7 g 0 38 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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