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Reisprodukte - Jeden Tag
Basmati Reis, fein aromatisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (1000 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 354,0 kcal / 1.482,0 kJ | 3.540,0 kcal / 14.820,0 kJ |
| Eiweiß: | 6,7 g | 67,0 g |
| Kohlenhydrate: | 80,0 g | 800,0 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 5,0 g |
| Fett: | 0,5 g | 5,0 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe: | 0,4 g | 4,0 g |
| Broteinheiten: | 6,7 g | 67,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Basmati Reis, fein aromatisch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.13 mg | 1.3 mg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 0.5 mg |
| Vitamin E: | 100 µg | 1 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 16 mg | 160 mg |
| Eisen: | 0.3 mg | 3 mg |
| Fluorid: | 30 µg | 0.3 mg |
| Kalium: | 107 mg | 1.07 g |
| Kalzium: | 35 mg | 350 mg |
| Magnesium: | 41 mg | 410 mg |
| Mangan: | 0.7 mg | 7 mg |
| Phosphor: | 114 mg | 1.14 g |
| Schwefel: | 47 mg | 470 mg |
| Zink: | 0.3 mg | 3 mg |
Brennwerte von Basmati Reis, fein aromatisch
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Basmati Reis, fein aromatisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
| Brennwert: |
354 kcal 0   1.300 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6.7 g 0 122 g
|
| Kohlenhydrate: |
80 g 0 1.459 g
|
| Fett: |
0.5 g 0 38 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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