Pudding - Natumi

Cocos Dessert Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · 1 Portion: 173 kcal

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 43 % kcal

Fett 9,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Cocos Dessert Choco

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Cocos Dessert Choco im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cocos Dessert Choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cocos Dessert Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Portion Cocos Dessert Choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cocos Dessert Choco

Wie viele Kalorien hat Cocos Dessert Choco?

100 g Cocos Dessert Choco enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 Portion, 110 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Cocos Dessert Choco?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocos Dessert Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cocos Dessert Choco rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cocos Dessert Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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