Pizza - Naturaplan

Rustico Pizzateig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 7,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 63 % kcal

Fett 8,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Rustico Pizzateig

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Rustico Pizzateig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rustico Pizzateig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rustico Pizzateig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Rustico Pizzateig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rustico Pizzateig

Wie viele Kalorien hat Rustico Pizzateig?

100 g Rustico Pizzateig enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Portion, 33.8 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Rustico Pizzateig?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rustico Pizzateig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rustico Pizzateig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rustico Pizzateig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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