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Pizza - Veganz

Pizza Verdura, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 Pizza: 681 kcal

Eiweiß 4,7 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 67 % kcal
Fett 3,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Verdura, vegan

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 21.2 %

Nährwerte von Pizza Verdura, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (410 g)
Brennwert 166,0 kcal695,0 kJ 680,6 kcal2.849,5 kJ
Eiweiß 4,7 g 19,3 g
Kohlenhydrate 27,0 g 110,7 g
davon Zucker 2,7 g 11,1 g
Fett 3,8 g 15,6 g
Salz 0,92 g 3,77 g
Broteinheiten 2,3 g 9,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Verdura, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Pizza Verdura, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 681 kcal aus 1 Pizza Pizza Verdura, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 182 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 68 Minuten
Krafttraining 726 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Verdura, vegan

Wie viele Kalorien hat Pizza Verdura, vegan?

100 g Pizza Verdura, vegan enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 410 g) kommt auf 681 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Verdura, vegan?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Verdura, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Verdura, vegan rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza Verdura, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 681 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 726 Minuten Krafttraining.

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