Obst - Gut & Günstig
Tropische Fruchtmischung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
50kcal
209 kJ · Tüte: 375 kcal
Brennwertverteilung von Tropische Fruchtmischung
Nährwerte von Tropische Fruchtmischung im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Tüte (750 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 50,0 kcal209,0 kJ | 375,0 kcal1.567,5 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,2 g | 84,0 g |
| davon Zucker | 10,8 g | 81,0 g |
| Fett | 0,3 g | 2,3 g |
| Salz | 0,03 g | 0,22 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 9,0 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 6,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tropische Fruchtmischung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Tüte Tropische Fruchtmischung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus Tüte Tropische Fruchtmischung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 400 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tropische Fruchtmischung
Wie viele Kalorien hat Tropische Fruchtmischung?
100 g Tropische Fruchtmischung enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (Tüte, 750 g) kommt auf 375 kcal.
Welche Nährwerte hat Tropische Fruchtmischung?
Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tropische Fruchtmischung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tropische Fruchtmischung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Tüte Tropische Fruchtmischung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.



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