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Obst - Maryland
Trockenobst, Pflaumen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Becher (500 g) |
Brennwert: |
257,9 kcal / 1.080,0 kJ |
1.289,5 kcal / 5.400,0 kJ |
Eiweiß: |
2,5 g |
12,5 g |
Kohlenhydrate: |
57,3 g |
286,5 g |
davon Zucker: |
32,0 g |
160,0 g |
Fett: |
0,2 g |
1,0 g |
Broteinheiten: |
4,5 g |
22,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Trockenobst, Pflaumen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Trockenobst, Pflaumen
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Eiweiß: |
4.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
95.1 % der Kalorien |
Fett: |
0.7 % der Kalorien |
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Trockenobst, Pflaumen im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
257.9 kcal
0 2.000 kcal
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Eiweiß: |
2.5 g
0 100 g
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Kohlenhydrate: |
57.3 g
0 181 g
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Fett: |
0.2 g
0 100 g
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- Trockenobst, Pflaumen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4008088915625 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Trockenobst, Pflaumen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Trockenobst, Pflaumen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Trockenobst, Pflaumen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Trockenobst, Pflaumen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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