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Family Früchtchen, Fruchtmus Apfel-Beere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

324 kJ · 1 Portion: 77 kcal

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 17,2 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Family Früchtchen, Fruchtmus Apfel-Beere

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Family Früchtchen, Fruchtmus Apfel-Beere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Family Früchtchen, Fruchtmus Apfel-Beere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 77,4 kcal / 324,0 kJ 77,4 kcal / 324,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 17,2 g 17,2 g
davon Zucker 17,0 g 17,0 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 1,4 g 1,4 g

Vitamine

Vitamin C 30 mg 30 mg

1 Portion Family Früchtchen, Fruchtmus Apfel-Beere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Portion Family Früchtchen, Fruchtmus Apfel-Beere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Family Früchtchen, Fruchtmus Apfel-Beere

Wie viele Kalorien hat Family Früchtchen, Fruchtmus Apfel-Beere?

100 g Family Früchtchen, Fruchtmus Apfel-Beere enthalten 77 kcal (324 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Family Früchtchen, Fruchtmus Apfel-Beere?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Family Früchtchen, Fruchtmus Apfel-Beere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Family Früchtchen, Fruchtmus Apfel-Beere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Family Früchtchen, Fruchtmus Apfel-Beere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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