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Obst - Diverse
Sultaninen, kernlos, ungeschwefelt - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Portion (25 g) | |
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Brennwert: | 326,0 kcal / 1.365,0 kJ | 81,5 kcal / 341,3 kJ |
Eiweiß: | 2,5 g | 0,6 g |
Kohlenhydrate: | 65,9 g | 16,5 g |
davon Zucker: | 65,9 g | 16,5 g |
Fett: | 1,1 g | 0,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,1 g |
Salz: | 0,10 g | 0,03 g |
Wassergehalt: | 15,0 % | 15,0 % |
Ballaststoffe: | 5,4 g | 1,4 g |
Broteinheiten: | 5,5 g | 1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sultaninen, kernlos, ungeschwefelt je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: | 0.12 mg | 30 µg |
Vitamin B2: | 60 µg | 15 µg |
Vitamin B6: | 0.11 mg | 27.5 µg |
Vitamin C: | 1 mg | 0.25 mg |
Vitamin E: | 0.6 mg | 0.15 mg |
Mineralien
Eisen: | 2.3 mg | 0.58 mg |
Kalium: | 782 mg | 195.5 mg |
Kalzium: | 80 mg | 20 mg |
Kupfer: | 0.4 mg | 100 µg |
Magnesium: | 41 mg | 10.25 mg |
Mangan: | 464 mg | 116 mg |
Phosphor: | 110 mg | 27.5 mg |
Zink: | 0.2 mg | 50 µg |
Brennwerte von Sultaninen, kernlos, ungeschwefelt
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Sultaninen, kernlos, ungeschwefelt im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
326 kcal 0 2.000 kcal |
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Eiweiß: |
2.5 g 0 100 g |
Kohlenhydrate: |
65.9 g 0 181 g |
Fett: |
1.1 g 0 100 g |
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