Obst - Diverse
Sultaninen, kernlos, ungeschwefelt - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (25 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 326,0 kcal / 1.365,0 kJ | 81,5 kcal / 341,3 kJ |
| Eiweiß: | 2,5 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate: | 65,9 g | 16,5 g |
| davon Zucker: | 65,9 g | 16,5 g |
| Fett: | 1,1 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,1 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,03 g |
| Wassergehalt: | 15,0 % | 15,0 % |
| Ballaststoffe: | 5,4 g | 1,4 g |
| Broteinheiten: | 5,5 g | 1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sultaninen, kernlos, ungeschwefelt je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.12 mg | 30 µg |
| Vitamin B2: | 60 µg | 15 µg |
| Vitamin B6: | 0.11 mg | 27.5 µg |
| Vitamin C: | 1 mg | 0.25 mg |
| Vitamin E: | 0.6 mg | 0.15 mg |
Mineralien
| Eisen: | 2.3 mg | 0.58 mg |
| Kalium: | 782 mg | 195.5 mg |
| Kalzium: | 80 mg | 20 mg |
| Kupfer: | 0.4 mg | 100 µg |
| Magnesium: | 41 mg | 10.25 mg |
| Mangan: | 464 mg | 116 mg |
| Phosphor: | 110 mg | 27.5 mg |
| Zink: | 0.2 mg | 50 µg |
Brennwerte von Sultaninen, kernlos, ungeschwefelt
|
Sultaninen, kernlos, ungeschwefelt im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
326 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.5 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
65.9 g 0 181 g
|
| Fett: |
1.1 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Fruchtzucker
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.