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Sultaninen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ · 1 Portion: 65 kcal

Eiweiß 2,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 94 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Sultaninen

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 94.0 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Sultaninen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sultaninen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sultaninen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Portion Sultaninen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sultaninen

Wie viele Kalorien hat Sultaninen?

100 g Sultaninen enthalten 324 kcal (1.357 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Sultaninen?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sultaninen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sultaninen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sultaninen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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