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Studentenfutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.982 kJ · 1 Portion: 474 kcal

Eiweiß 16,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 33 % kcal

Fett 27,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Studentenfutter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Studentenfutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 1 Portion Studentenfutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter?

100 g Studentenfutter enthalten 474 kcal (1.982 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 474 kcal.

Welche Nährwerte hat Studentenfutter?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Studentenfutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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