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soy whip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 300: 492 kcal

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 30 % kcal

Fett 12,2 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von soy whip

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 67.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für soy whip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von soy whip im Detail

Mineralien

300 soy whip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 300 soy whip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu soy whip

Wie viele Kalorien hat soy whip?

100 g soy whip enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (300, 300 g) kommt auf 492 kcal.

Welche Nährwerte hat soy whip?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt soy whip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g soy whip rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 300 soy whip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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