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Obst - Seeberger
Soft-Feigen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (200 g) |
Brennwert: |
272,0 kcal / 1.139,0 kJ |
544,0 kcal / 2.278,0 kJ |
Eiweiß: |
3,6 g |
7,2 g |
Kohlenhydrate: |
55,0 g |
110,0 g |
davon Zucker: |
55,0 g |
110,0 g |
Fett: |
1,3 g |
2,6 g |
Wassergehalt: |
30,0 % |
30,0 % |
Ballaststoffe: |
11,0 g |
22,0 g |
Broteinheiten: |
4,6 g |
9,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Soft-Feigen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Soft-Feigen
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Eiweiß: |
5.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
89.4 % der Kalorien |
Fett: |
4.8 % der Kalorien |
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Soft-Feigen im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
272 kcal
0 2.000 kcal
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Eiweiß: |
3.6 g
0 100 g
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Kohlenhydrate: |
55 g
0 181 g
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Fett: |
1.3 g
0 100 g
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- Soft-Feigen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4008258290019 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Soft-Feigen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Soft-Feigen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Soft-Feigen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Soft-Feigen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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