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Obst - Real Quality
Rote Johannisbeeren - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 55,0 kcal / 230,0 kJ | 68,8 kcal / 287,5 kJ |
| Eiweiß: | 0,9 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 g | 8,6 g |
| davon Zucker: | 5,0 g | 6,3 g |
| Fett: | 0,4 g | 0,5 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe: | 2,1 g | 2,6 g |
| Broteinheiten: | 0,6 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rote Johannisbeeren je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rote Johannisbeeren
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Rote Johannisbeeren im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
55 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
0.9 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
6.9 g 0 181 g
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| Fett: |
0.4 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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