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Rote Grütze, Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

387 kJ · Becher: 924 kcal

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 95 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Grütze, Light

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Grütze, Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rote Grütze, Light im Detail

Becher Rote Grütze, Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 924 kcal aus Becher Rote Grütze, Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Grütze, Light

Wie viele Kalorien hat Rote Grütze, Light?

100 g Rote Grütze, Light enthalten 92 kcal (387 kJ). Eine Portion (Becher, 1000 g) kommt auf 924 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Grütze, Light?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Grütze, Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Grütze, Light rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Rote Grütze, Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 924 kcal etwa 247 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 986 Minuten Krafttraining.

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