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Obst - Tip
Pflaumen, entsteint, getrocknet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Beutel (500 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 238,6 kcal / 999,0 kJ | 1.193,0 kcal / 4.995,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,2 g | 11,0 g |
| Kohlenhydrate: | 55,3 g | 276,5 g |
| davon Zucker: | 48,3 g | 241,5 g |
| Fett: | 0,5 g | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 1,5 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,13 g |
| Ballaststoffe: | 8,0 g | 40,0 g |
| Broteinheiten: | 4,6 g | 23,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pflaumen, entsteint, getrocknet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pflaumen, entsteint, getrocknet
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Pflaumen, entsteint, getrocknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
238.6 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
2.2 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
55.3 g 0 181 g
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| Fett: |
0.5 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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