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Obst - Tip
Pflaumen, entsteint, getrocknet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Beutel (500 g) |
Brennwert: |
238,6 kcal / 999,0 kJ |
1.193,0 kcal / 4.995,0 kJ |
Eiweiß: |
2,2 g |
11,0 g |
Kohlenhydrate: |
55,3 g |
276,5 g |
davon Zucker: |
48,3 g |
241,5 g |
Fett: |
0,5 g |
2,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
1,5 g |
Salz: |
0,03 g |
0,13 g |
Ballaststoffe: |
8,0 g |
40,0 g |
Broteinheiten: |
4,6 g |
23,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pflaumen, entsteint, getrocknet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pflaumen, entsteint, getrocknet
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Eiweiß: |
3.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
94.3 % der Kalorien |
Fett: |
1.9 % der Kalorien |
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Pflaumen, entsteint, getrocknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
238.6 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
2.2 g
0  100 g
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Kohlenhydrate: |
55.3 g
0  181 g
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Fett: |
0.5 g
0  100 g
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- Pflaumen, entsteint, getrocknet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4009418222772 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pflaumen, entsteint, getrocknet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pflaumen, entsteint, getrocknet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pflaumen, entsteint, getrocknet tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pflaumen, entsteint, getrocknet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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