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Pflaumen, entsteint, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

999 kJ · Beutel: 1.193 kcal

Eiweiß 2,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,3 g 94 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaumen, entsteint, getrocknet

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaumen, entsteint, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pflaumen, entsteint, getrocknet im Detail

Beutel Pflaumen, entsteint, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.193 kcal aus Beutel Pflaumen, entsteint, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaumen, entsteint, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Pflaumen, entsteint, getrocknet?

100 g Pflaumen, entsteint, getrocknet enthalten 239 kcal (999 kJ). Eine Portion (Beutel, 500 g) kommt auf 1.193 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflaumen, entsteint, getrocknet?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 55,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaumen, entsteint, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaumen, entsteint, getrocknet rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel Pflaumen, entsteint, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.193 kcal etwa 319 Minuten Spazieren, 95 Minuten Joggen, 119 Minuten Radfahren oder 1273 Minuten Krafttraining.

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