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Obst - Seeberger
Pflaumen, entsteint - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
246,9 kcal / 1.034,0 kJ |
246,9 kcal / 1.034,0 kJ |
Eiweiß: |
2,3 g |
2,3 g |
Kohlenhydrate: |
53,0 g |
53,0 g |
davon Zucker: |
41,0 g |
41,0 g |
Fett: |
0,6 g |
0,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,2 g |
Salz: |
0,02 g |
0,02 g |
Broteinheiten: |
4,4 g |
4,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pflaumen, entsteint je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pflaumen, entsteint
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Eiweiß: |
4.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
93.6 % der Kalorien |
Fett: |
2.4 % der Kalorien |
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Pflaumen, entsteint im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
246.9 kcal
0 2.000 kcal
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Eiweiß: |
2.3 g
0 100 g
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Kohlenhydrate: |
53 g
0 181 g
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Fett: |
0.6 g
0 100 g
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- Pflaumen, entsteint
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4008258324011 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pflaumen, entsteint tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pflaumen, entsteint tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pflaumen, entsteint tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pflaumen, entsteint tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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