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Obst - Chiquita

Organic Smoothie, Birne-Himbeeren-Granatapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

61kcal

254 kJ · 1 Flasche: 121 kcal

Eiweiß 0,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 86 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Organic Smoothie, Birne-Himbeeren-Granatapfel

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 86.2 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Organic Smoothie, Birne-Himbeeren-Granatapfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Organic Smoothie, Birne-Himbeeren-Granatapfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (200 ml)
Brennwert 60,7 kcal / 254,0 kJ 121,4 kcal / 508,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 11,0 g 22,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Flasche Organic Smoothie, Birne-Himbeeren-Granatapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Flasche Organic Smoothie, Birne-Himbeeren-Granatapfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 129 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Organic Smoothie, Birne-Himbeeren-Granatapfel

Wie viele Kalorien hat Organic Smoothie, Birne-Himbeeren-Granatapfel?

100 ml Organic Smoothie, Birne-Himbeeren-Granatapfel enthalten 61 kcal (254 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 200 ml) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Organic Smoothie, Birne-Himbeeren-Granatapfel?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Smoothie, Birne-Himbeeren-Granatapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Organic Smoothie, Birne-Himbeeren-Granatapfel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Organic Smoothie, Birne-Himbeeren-Granatapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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