Obst - K-Classic

Oliven mit Paprikapaste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

581 kJ · 1 Portion: 69 kcal

Eiweiß 1,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven mit Paprikapaste

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 95.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven mit Paprikapaste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Oliven mit Paprikapaste im Detail

1 Portion Oliven mit Paprikapaste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Portion Oliven mit Paprikapaste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven mit Paprikapaste

Wie viele Kalorien hat Oliven mit Paprikapaste?

100 g Oliven mit Paprikapaste enthalten 139 kcal (581 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Oliven mit Paprikapaste?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven mit Paprikapaste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven mit Paprikapaste rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Oliven mit Paprikapaste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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