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Obst - Seeberger
Mango, getrocknet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (5 g) |
Brennwert: |
317,0 kcal / 1.327,0 kJ |
15,9 kcal / 66,4 kJ |
Eiweiß: |
2,1 g |
0,1 g |
Kohlenhydrate: |
70,0 g |
3,5 g |
davon Zucker: |
46,0 g |
2,3 g |
Fett: |
0,7 g |
0,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,0 g |
Salz: |
0,10 g |
0,01 g |
Wassergehalt: |
10,0 % |
10,0 % |
Broteinheiten: |
5,8 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mango, getrocknet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mango, getrocknet
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Eiweiß: |
2.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
95.0 % der Kalorien |
Fett: |
2.1 % der Kalorien |
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Mango, getrocknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
317 kcal
0 2.000 kcal
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Eiweiß: |
2.1 g
0 100 g
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Kohlenhydrate: |
70 g
0 181 g
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Fett: |
0.7 g
0 100 g
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- Mango, getrocknet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4008258276006 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mango, getrocknet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mango, getrocknet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mango, getrocknet tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mango, getrocknet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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