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Obst - Betty Bossi
Kokosnuss - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (70 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 371,0 kcal / 1.553,0 kJ | 259,7 kcal / 1.087,1 kJ |
| Eiweiß: | 4,0 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate: | 6,0 g | 4,2 g |
| davon Zucker: | 6,0 g | 4,2 g |
| Fett: | 35,0 g | 24,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 32,0 g | 22,4 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,07 g |
| Ballaststoffe: | 10,0 g | 7,0 g |
| Broteinheiten: | 0,5 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kokosnuss je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kokosnuss
|
Kokosnuss im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
371 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
6 g 0 181 g
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| Fett: |
35 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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