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Kirschen, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.498 kJ · 100 g: 358 kcal

Eiweiß 12,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschen, getrocknet

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Kirschen, getrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschen, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kirschen, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Kirschen, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschen, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Kirschen, getrocknet?

100 g Kirschen, getrocknet enthalten 358 kcal (1.498 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 358 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschen, getrocknet?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschen, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschen, getrocknet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kirschen, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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